講師紹介

内田英利

内田英利 ウチダヒデトシ

総合評価
4.8
年齢:53歳
男性
講演料
50,000円~
講演ジャンル
ダイエット 生活習慣病予防の運動 ストレッチ・トレーニング 肩こり・腰痛予防 生活習慣病予防 女性の健康 健康寿命 高齢者向けの運動
対象者
社員・職員(健康経営) 一般市民・お客様 女性 高齢者 学生
形式
講演 研修 トークショー ディスカッション オンライン対応可
対応エリア
全国
活動拠点
東京都
speaker_notes 講師PR
【2022.3.1更新】
■現在、コロナ禍での生活が続いているため、股関節トレーニングやボクササイズなど、オンラインでのフィットネス指導をZoomアプリを利用して行っています。
https://coto.shuminavi.net/ibd9-3968/school/scae-9d77-a8f2
■少人数から100名様以上のグループワークで、運動の楽しさや健康管理の大切さを、実践指導付きの講演で“無理なく”解説します。
■骨盤の歪みを改善し、ボディメイクが出来る運動プログラム、ロコモーティブシンドロームやフレイル予防、ダイエットにも繋がるランニング&ウォーキングなど、健康管理に欠かせない指導法をマスターしてみませんか?
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サイト管理者からのおすすめポイント
日本成人病予防協会 認定講師として、健康管理や病気予防をテーマとした講演や講座の実績が多数あり、各地で好評を得ています。
手軽にできて効果的な運動や体操の実践指導が、特に人気が高くお勧めです。

playlist_add_check主な講演タイトル

  • adjust体幹トレーニングで代謝アップ

    ・代謝とは?:基礎代謝の説明と、基礎代謝を上げるためのポイント解説
    1、体幹トレーニングのポイント
    2、肩関節と股関節の可動域チェック
    3、肩関節と股関節を活かした効果的なトレーニング方法と、その効果
    体幹強化のための運動を、無理の無いよう実技指導します。
    4、肩関節と股関節を活かしたコア・トレーニングの説明
    一例として、「筋トレウォーキング」を実技指導します。

  • adjustダイエット講座

    ・ダイエットのキーワード…基礎代謝とは?
    1、“代謝”の意味&解説
    2、基礎代謝を上げるポイント
    ダイエットに必須!体幹トレーニングのポイントを解説します。
    3、関節の可動域を活かした運動方法
    4、体幹トレーニングをする意義と、無理のない目標設定について
    ダイエットのためのトレーニングとは?を、簡単な実技指導付きで解説します。
    5、可動域チェック…肩関節と股関節
    6、可動域チェックがもたらすトレーニング効果について
    7、上肢&下肢&体幹の簡単なトレーニングを体験(各2種)、有酸素運動&無酸素運動、バランストレーニングの紹介(各1種)など

  • adjust心と体を大切に生きるための知識を得る ~フレイル予防のための健康づくり運動~

    ・フレイルのリスクと予防法:フレイル、サルコペニア、ロコモとは?
    1、フレイル予防のための運動習慣
    2、フレイル予防のための運動
    「歩く」生活活動を、フレイル予防の運動に変えるポイントを簡単な実技指導付きで解説します。
    3、フレイル予防のための可動域チェック
    肩関節と股関節が、本来持つ“動き”や、可動域を確認することがフレイル予防になる事を簡単な実技指導付きで解説します。

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description プロフィール経歴

所属・役職
株式会社フィットネス・ゼロ 代表取締役社長
シェア・スタジオ「コア・フォレスト」 運営責任者
保有資格・免許
日本成人病予防協会認定講師、健康管理士一般指導員、文部科学省後援 健康管理能力検定1級、健康運動指導士、全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会(NESTA)認定講師、アメリカン・ホリスティック・カレッジ・オブ・ニュートリション (AHCN)栄養学修士、京都造形芸術大学非常勤講師
専門分野
【2022.3.1更新】
■Zoomアプリを使った、初心者向けオンラインレッスンを開催しています。
コア・トレーニング、ボクササイズ、肩こり&腰痛予防体操など。
https://coto.shuminavi.net/ibd9-3968/coto/p25b-0863-ad00
■高齢者向けの生活習慣病予防プログラム指導&講演
■女性を対象にした、無理の無いダイエット指導&講演
■骨盤の歪みを改善し、ボディメイクが出来る運動プログラム作成の指導&講演
■ロコモーティブシンドロームやフレイル予防の指導&講演
■ダイエットにも繋がるランニング&ウォーキング指導&講演
経歴
  • 日本大学商学部商業学科
  • 立命館大学産業社会学部スポーツ表現コース
  • 株式会社アルク
  • 株式会社コナミスポーツ&ライフ(現 コナミスポーツ株式会社)
講演実績
東京国税局 成田税務署 様
JAM静岡 青年協議会 様
目黒区教育委員会 生涯学習課 中央町社会教育館 様
その他

講演実績・評価

2023年11月25日 シリーズシニア講座(2期)

依頼者:中央区立シニアセンター

この度はお世話になりありがとうございました。毎回、受講者から分かり易く、楽しい講座との評価を得ています。

内田英利

講師コメント

高評価やお褒めの言葉をいただき、ありがとうございます! また、参加された皆さまも、3日間の講座を楽しめたようで、とても嬉しく思っております。私も、参加されている皆さまが終始笑顔だったり、質問も絶えない程和やかな雰囲気だったり、大変楽しく講演を担当させていただきました。 今後も、ウォーキング指導の他に、ロコモ&フレイル予防等健康に関する講演の機会がありましたら、お声掛けいただければ幸いです。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年10月13日 無理なく出来る体幹トレーニング

依頼者:株式会社アイテクノ

大変お世話になりました。
社員も想定以上に体幹トレーニングに興味を持てたようですし
健康維持の意識も高まったのではないでしょうか。
今回のセミナーは大成功したと言えます。
ありがとうございました。

内田英利

講師コメント

高評価をいただき、ありがとうございます! 体幹トレーニングには、肩こり&腰痛予防の効果だけでなく、体重減までも見込まれる要素が満載です。また、いつでもどこでも楽しくできる運動ですので、講演では、継続することがポイントであることを、難しい言葉を用いずに、実践指導満載で行いました。参加者の皆さまに、楽しくできる体幹トレーニングが少しでも伝わっていただけたようで、とても嬉しく思います。 また、講演後は多くの質問を頂き、予想以上の反応の多さに、皆さまから伝わる"運動熱"を感じました。 今後も、機会がありましたら、より楽しめる運動を実践指導満載で担当いたします。引き続き、よろしくお願いいたします。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年10月02日 いつでもどこでもトライ!肩こり&腰痛改善エクササイズ

依頼者:ENEOS株式株式会社 中央技術研究所
内田英利

講師コメント

高評価をいただき、ありがとうございます! 肩こり&腰痛改善予防のエクササイズについて、いつでもどこでもできるストレッチや運動を実践指導いたしました。
また、運動っぽい動き=肩や股関節の可動域を確認することがポイントであることも、講演させていただきしました。
会場やオンライン上で参加された皆さまに、楽しくできる肩こり&腰痛改善のポイントが少しでも伝わっていただけたようで、とても嬉しく思います。 また、参加人数が、オフライン&オンラインを併せて約300名様もいらっしゃったことで、ハイブリッド型の指導の難しさを多少感じながらも、スタッフの皆さまのフォローのお陰で、楽しく講演を担当することが出来ました。
今後も、機会がありましたら、より楽しめる運動を実践指導付きで担当いたします。引き続き、よろしくお願いいたします。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 4
  • わかりやすさ 4
  • 講師 5
総合評価
4.3

2023年03月01日 フレイル予防のための健康づくり運動

依頼者:台東区シニアクラブ連合会

当日は高齢者を中心に約200人が参加し、実際に体を動かしながら熱心に受講されていました。
講義後に質問者の列ができたにもかかわらず、すべての方に快くご回答いただき誠にありがとうございました。
また機会がございましたら、ぜひ講義をお願いいたします。

内田英利

講師コメント

高評価をいただき、ありがとうございます! フレイル予防には、いつでもどこでも楽しくできる運動を継続することがポイントであることを、難しい言葉を用いずに、実践指導付きで講演いたしました。参加者の皆さまに、楽しくできるロコモ&フレイル予防の運動が少しでも伝わっていただけたようで、とても嬉しく思います。 また、参加人数が200名様もいらっしゃったことで、私も皆さまから伝わる"運動熱"を感じながら、楽しく講演を担当することが出来ました。 今後も、機会がありましたら、より楽しめる運動を実践指導満載で担当いたします。引き続き、よろしくお願いいたします。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年10月15日 令和4年度シリーズシニア講座(1期)

依頼者:中央区立シニアセンター

この度お世話になり、ありがとうございました。
50代から80代と幅広い年齢構成でしたが、おかげ様で受講者からのアンケートも各世代から高評価を得、ウォーキング講座は大人気でした。事務局を通じ、別途結果をお送りしますので、ご確認方よろしくお願いいたします。

内田英利

講師コメント

高評価やお褒めの言葉をいただき、ありがとうございます!
また、前回に引き続き、アンケートの結果も並べて好評とのことで大変嬉しく思っております。私も、参加されている皆さまの熱心さを感じたり、笑いも絶えない終始和やかな雰囲気だったり、とても楽しく講演を担当させていただきました。
今後も、フィットネス指導や健康に関する講演の機会がありましたら、お声掛けいただければ幸いです。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年03月03日 フレイル予防のための健康づくり ~心と体を大切に生きるために~

依頼者:茨城県退職女性教職員の会

・写真入りの資料があったので、始まる前に読むことができた。先生の説明や実践により、理解を深めることができた。
・家でもできる運動を教えていただき、とても参考になった。
・とてもわかりやすく、ユーモラスに話をしていただいてよかった。
・何をしていけばフレイル予防になるか教えていただきありがたかった。

内田英利

講師コメント

高評価やお褒めの言葉をいただき、心より感謝申し上げます。参加者の皆さまには、いかに楽しくストレスにならないよう、運動のシーンを実践付きで解説いたしました。
私は、小学校から高校生までを茨城県で過ごしました。参加された方には、学生時代にお世話になりました先生方もいらっしゃったかと思うと、とても感慨深いものがございます。
今後も御縁がありましたら、茨城県退職女性教職員の皆さまに、フレイル予防や健康に関する講演が担当出来ればと思っています。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年02月26日 無理なくできる体幹トレーニング~コロナ禍でもホームトレーニングで毎日を健康に~

依頼者:成田市健康づくり推進協議会

この度は、貴重なご講演ありがとうございました。
「無理なくできる体幹トレーニング」のテーマのとおり、普段の生活の中にも取り入れやすいトレーニングの仕方を教えて頂き、非常に勉強になりました。
また、内田先生のご講義は、とても楽しく、とても分かりやすかったため、参加者の皆さんからも大変好評でした。

内田英利

講師コメント

高評価やお褒めの言葉をいただき、心より感謝申し上げます。ありがとうございます!
健康づくり推進委員の皆さまの進行がとてもスムーズで、良いタイミングで休憩時間も確保できたことで、参加者の皆さまは、安心して体幹トレーニングを受講出来たのではないでしょうか。
今後も機会がありましたら、成田市の皆さまと一緒に、楽しくフィットネス指導や健康に関する講演が担当出来ればと思っています。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2021年10月23日 令和3年度シリーズシニア講座第1期

依頼者:中央区立シニアセンター

この度お世話になりありがとうございました。おかげ様で受講者の皆さんから好評価を得ました。別途集約済のアンケート結果をお送りしますのでご確認ください。

内田英利

講師コメント

高評価やお褒めの言葉をいただき、ありがとうございます! また、アンケートの結果も好評とのこと、とても嬉しく思います。 予定時間を過ぎても質問が絶えない、皆さんの“運動したい欲”がヒシヒシと感じる講座になりました。今後も、フィットネス指導や健康に関する講演の機会がありましたら、お声掛けいただければ幸いです。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2021年09月02日 フレイル予防について

依頼者:社会福祉法人 千代田区社会福祉協議会

この度は複数回にわたり講演を行っていただき、ありがとうございました。
参加者の皆様もとても満足した様子で、こちらといたしましても嬉しい限りでした。
また機会がございましたら、どうぞ宜しくお願い致します。

内田英利

講師コメント

高評価をいただき、ありがとうございます!
フレイル予防には、簡単な運動を継続することがポイントであることが、参加者の皆さまに伝わっていただいたようで、とても嬉しく思います。
また機会がありましたら、より分かりやすく理解できる運動を実践指導付きで担当いたします。よろしくお願いいたします。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2020年12月08日 健康指導(講義/簡単な運動実践)

依頼者:株式会社パソナ

運動強度やお話の内容など、参加者の顔色を見ながら進めてくださったので大変助かりました。
参加者からも満足のお声を頂いております。

内田英利

講師コメント

お褒めの言葉をいただき、ありがとうございます!
また、アンケートの結果も好評とのこと、大変嬉しく思います。
今後も、フィットネス指導や健康に関する講演の機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

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