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受付時間：平日 10:00～18:00
講師紹介
久持修 ヒサモチオサム
カウンセリングの中で得られた知見をもとに、皆様がメンタルヘルスでお困りの「あるある」事例などを適宜提示しながら、分かりやすく、シンプルをモットーにお話しさせていただいております。
playlist_add_check主な講演タイトル
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adjust「ストレスについて知って・気づいて・対処する」
「ストレスとはなんですか？」と聞かれると意外と答えられないものです。
まずは、ストレスについて正しく知った上で、それに対してどのように対処していくのかについてお話します。
ストレスへの対処法については、私のカウンセリング経験から得られた選りすぐりのものをご紹介いたします。 -
adjust「うつ病を正しく理解しよう」
うつ病は誤解されていることが多く、この誤解によりうつ病になった人の回復を妨げています。
うつ病とはどのような病気なのか、よくある誤解を提示しながら正しい理解をお伝えします。
そして、うつ病を回復させていくために、周りの人ができるサポートなどについてお話しします。 -
adjust「睡眠改善のコツ」
現在、日本人の4人～5人に一人が睡眠に何らかの問題を抱えていると言われております。
一方で、睡眠が妨げられてくると、心身の不調につながりやすく、注意が必要です。
睡眠を改善するための今日からできる簡単なコツについてお伝えします。
description プロフィール経歴
心理療法
- 2003年 東京学芸大学教育学部卒業
- 2005年 秋田大学大学院教育学研究科 修了
- 著書『ナースの心がラクになる！すぐやるストレス解消術』（学研メディカル秀潤社）
原三信病院
日野市立病院
立川市健康課
埼玉県看護協会
福岡県看護協会
日本トータルフットマネジメント協会
学研メディカルサポート
日鉄総研株式会社
社会福祉法人多摩養育園
講演実績・評価
2024年02月26日 よく眠れていますか？睡眠改善のコツ
依頼者：茂木町保健福祉センター「元気アップ館」講演会アンケートでも、「分かりやすく説明してくれて、理解できました。」「大変ためになりました」等、好評でした。
講師コメント
ありがとうございました。
お役に立てたようでうれしく読ませていただきました。
今後ともよろしくお願いいたします。
check_box 依頼者の評価
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講演内容
4 -
わかりやすさ
4 -
講師
4
2023年11月24日 心と体の健康
依頼者：一般社団法人 第二地方銀行協会ご自身の経験などを具体的にお話しいただくなど、大変すばらしい講演内容でした。
講師コメント
御評価いただき、ありがとうございました。
こちらこそ、大変丁寧に御対応いただき、気持ち良く話すことができました。
今後ともよろしくお願いいたします。
check_box 依頼者の評価
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講演内容
5 -
わかりやすさ
5 -
講師
5
2022年10月22日 臨床心理士に聞く「うつ病」と「こころ」の話
依頼者：武蔵村山市立緑が丘ふれあいセンター当日になっての突然のタイムスケジュールにもご対応いただき、とても感謝しております。
参加者の満足度も非常に高く、また久持講師にお話をお聞きしたいとの声も頂戴しております。
久持講師のやわらかな話し方、時折笑いをまじえての講義、会場に穏やかな空気が流れていました。
また機会があれば、お願いしたいと存じます。
講師コメント
過分なるご評価ありがとうございます。
少しでもお役に立てたこと嬉しく思っております。
またのご依頼、是非お待ちしております。
ありがとうございました。
check_box 依頼者の評価
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講演内容
5 -
わかりやすさ
5 -
講師
5
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