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講師紹介

植森美緒

植森美緒 ウエモリミオ

総合評価
4.0
年齢：59歳
女性
講演料
100,000円～
講演ジャンル
生活習慣病予防の運動
対象者
社員・職員（健康経営） 一般市民・お客様 女性 高齢者
形式
講演 研修
対応エリア
全国
活動拠点
神奈川県
speaker_notes 講師PR
運動不足に自覚はあるものの、定期的な運動が難しく、健康に不安を感じている人は少なくありません。
私自身、運動が苦手で、定期的な運動ではなく、ドローインを中心に日常動作を工夫することで、30年近く体型を維持してきました。
運動の原点は日常生活であり、生活の中で無理なく行える体型・健康づくりを一人でも多くの方にお伝えしたいと思っております。
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サイト管理者からのおすすめポイント
ご自身の経験を基に「ダイエットドローイン」を考案されて、30年以上体型を維持されています。1日1回30秒でほっそりお腹を目指してみませんか？セミナーではその場で効果を実感出来る点が参加者から好評を得ています。また、疲れが取れる講座も免疫力アップにオススメです！

playlist_add_check主な講演タイトル

  • adjustその場でサイズダウン! ドローインで最短お腹やせ

    腹回りを細くするには、特別な運動は必要なく、日常生活の中で、正しい姿勢とドローインを行うことが最も適切なアプローチであることをベストセラー著者が直接、伝授します。
    植森式ドローインは、腹回りの減量だけでなく、肩こりや腰痛の改善にも非常に有効であることを参加当日に実感いただけます。
    ※ひもにしるしをつけてサイズを確認。受講の直後に90%以上の方がサイズダウンします。

    ※本講座は新型コロナの関係で、当面、休止させていただいております。

  • adjust免疫力アップ! いつでも!どこでも!疲れを自分でとる技術

    疲れをためてしまうと、気力も低下し、思わぬ事故や病気につながりかねません。
    お金や時間をかけずに、ご自身の疲れをご自身で解消する手法を学ぶことは、健全な生活を送る上で大いに役に立ちます。

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collections講演の様子

description プロフィール経歴

所属・役職
日本健康運動指導士会
保有資格・免許
健康運動指導士
専門分野
ダイエットドローイン　健康づくり　腰痛予防の介護動作　ウォーキング
経歴
  • 1983年神奈川県立横浜翠嵐高校卒業
  • 1985年成城短期大学教養科卒業・日本石油（株）入社
  • 1987年同社退社・日本ヘルス＆アカデミー入学 1988年日本ヘルス＆アカデミー中退
  • 1989年（株）ルネサンス企画（現・株式会社ルネサンス）入社　1991年同社退社
  • 以後フリーランスで活動　(スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、TVなど)
  • 著書『腹だけ痩せる技術』（KADOKAWA）
  • 著書『世界一カンタンな疲れのとり方』（幻冬舎）
  • 著書『１日１分で腹が凹む』（ダイヤモンド社） 他多数
講演実績
神奈川県予防医学協会、健康保険組合連合会、労働衛生医学協会、 保健師連絡協議会、味の素株式会社、日本コムシス株式会社、日本体育施設株式会社、富士通株式会社、日産自動車株式会社、ダイエット＆ビューティーフェア、ハルメク、他、数百箇所

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