ストレスチェック、ストレス解消法、傾聴、ストレスマネジメント、更年期障害、冷え性、尿漏れ防止の骨盤底筋体操
なぜ今健康経営なのか?健康診断後のフォローアップ、運動・栄養・メンタルの実践に役立つ予防対策講演、運動実技
加齢とともに低下する筋肉、骨を維持向上するための運動、栄養。認知症を予防する脳トレの運動や栄養
ロコモ、フレイルに特化した運動・食事。姿勢から運動器障害を予防に・改善
自力神経、更年期障害、冷え性対策、骨盤底筋運動、姿勢、呼吸法など